Која храна е побрза, поздрава аи поефтина
Брза или спора храна што всушност е што
Ако за брзата храна се подразбира дека е храна која е брзо спремена тогаш називот е погрешен. Таа храна воопшто не се припрема брзо. Напротив има многу побрза храна од неа. Ако земеме во обзир колку здрави состојки има во т.н. брза храна мо=еме да закључиме дека ниту е брза а ниту здрава. Овоштието и зеленчукот е многу Побрза храна, а зар треба да говориме за тоа колку е здраво.
Брза или спора
Ајде да започнеме со едно студиозно испитување на државниот универзитет во Охајо –Соединетите Американски држави. Извршено на 8544 млади ученици за врската помеќу слабите резултати во школо со нивното конзумирање БРЗА храна.Линк –
Истражувањата биле фокусирани на брзата храна и дебелината на младите, а со тек на испитувањата се дошло и до закључок дека влијае и на лошите резултати во учењето. И дека лошите резултати се јавуваат дури и после 3 години од интезивното хранење на тој начин.
Преку 52% од децата јаделе до 3 пати неделно Фаст фуд. 10% јаде секој ден и 10%од 4-6 пати неделно.
30% од децата никогаш не јаделе брза храна.
Брза или спора – студијата опфаќала и потенцијално збунувачки варијабили, како што се социјалекономски индикатор (фамилиарни приходи, место на живеење), физичка активност, гледање телевизија- се што би влијаело на прецизноста на добиените резултати.
Едната теорија за врската меѓу брзата храна и лошите резултати во школо е недостатокот на Железо во таа храна. Што ги успорува некои процеси во мозокот.
Вишокот масти и шеќери кои влијаат на мањак концентрација.
Брза или спора имаат и во школо различни оцени !!!!
Просекот на оцена на оние кои се хранат со брза храна бил 79 а на оние кои НЕ 83.
Кога ќе се земе во обзир дека разликата се јавува уште во основното школо, да не не чуди да експоненцијално расте во наредните години од средно и факултет. Со што не води до закључокот дека брзата храна е многу полоша за нашите деца отколку што мислиме.
Грешно во целост е огромното финасирање на болници, за лечење на проблемите настанати од нездравата исхрана. Многу по исправна инвестиција е обуката на децата за здравата исхрана и тоа уште во забавиште. Користење вода и физичката активност. Така ќе ни требаат помалце болници и ќе имаме поздрава нација. Здравата храна и нејзините здрави додатоци треба да ни се центар на внимание.
Nema komentara:
Objavi komentar